Como expertas en regalos personalizados, hoy el regalo os lo hacemos
nosotras iniciando la serie en nuestro blog: Los consejos de Marian Camino.
Porque…¡ser una wonder-woman
no está reñido con cuidarse por dentro y por fuera!
Os dejamos con sus consejos…
El ajetreo que llevamos día a día con los niños,
el trabajo, llevar la casa al día, las compras etc., a veces nos impide
dedicarnos un tiempecito para nosotras mismas. Pero siempre que podamos,
tenemos que buscarnos un hueco, regalarnos un poco de tiempo.
Dejando a un lado la cuestión del tiempo, hoy os
dejo mis consejos para tener una piel hidratada y cuidada que os animo a
aplicar día a día.
Limpieza significa belleza
- La limpieza debe hacerse diariamente por la
mañana y por la noche, así, los tratamientos que se apliquen en la piel serán
mucho más efectivos. Cuando la piel está deshidratada es más recomendable
utilizar una leche limpiadora más que lociones jabonosas. Después hay que
utilizar un tónico que recupera el ph de la piel.
-El uso de una crema hidratante se hace
imprescindible para conservar el agua en la piel. Si tu piel está muy seca,
puedes usar un serum antes de la hidratante.
El serum tiene unos principios activos más
concentrados. No te olvides de tratar el contorno de ojos, una piel muy
sensible y fina que requiere de productos específicos accesorios.
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| www.bebeaguamineral.com |
-Una vez a la semana sería
muy conveniente exfoliar la piel para retirar todas las células muertas que
quedan del proceso de regeneración. Así la piel está más receptiva a los
tratamientos. En L´Oréal nos explican cómo hacer una
buena exfoliación y sus beneficios para la piel.
Éstos son los cuidados
básicos, también puedes hacer un tratamiento más intensivo con el uso de
mascarillas
La hidratación es fundamental
-Mis tips para hidratar la
piel: lo que os he contado anteriormente.
También una vez a la semana me dedico un tiempo
para exfoliar mi piel y aplicarme una mascarilla hidratante o una ampolla
nutritiva. Además, tomo dos cápsulas de la marca Imedeen, nutricosmética que me
ayuda al tratamiento de las líneas de expresión e hidratación, pero desde el
interior.
-Nunca utilizo agua demasiado caliente en el
rostro porque se daña la barrera hidrolipídica y la piel puede sufrir una
deshidratación.
-No tomo jamás el sol en el rostro, solamente el que
recibo en mi vida normal cuando voy por la calle. Utilizo siempre un protector
solar; el sol deshidrata muchísimo la piel y la envejece considerablemente.
-Tomo fruta entre horas y verduras y ensaladas en
las comidas principales.
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| www.alimentanews.com |
-Todos los días nada más levantarme bebo dos o
tres vasos de agua templada en ayunas y siempre llevo en el coche una botella
de agua.
-Cuidado con las calefacciones y los aires
acondicionados; procura beber mucha agua si trabajas en estos ambientes.
-Por último, también es muy recomendable hacer
tratamientos más intensivos de hidratación cada cierto tiempo; podéis hacerlos
“caseros” (os recomiendo alguno de los buenísimos vídeos tutoriales que Isasaweis dedica a tratamientos
nutritivos).
Y a ti, ¿se te ocurren otros detalles originales y consejos para cuidar tu piel? ¡Cuéntanos; porque ser una wonder-woman no está reñido con cuidarse!
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