martes, 24 de junio de 2014

5 consejos para tener un buen día


Los largos horarios de trabajo, los cortos fines de semana, los problemillas del día a día, “los mil agujeros” que siempre tenemos que tapar, etc. hacen que vivamos de una forma en la que se nos olvida vivir la vida de verdad, y no simplemente sobrevivir a ella.  Entre tanto lío, se nos olvida el día a día, y lo que en él puedes hacer para llenarte de bonitas emociones y sentimientos.

Por eso hoy, en Mifabula, donde las emociones y todas vuestras historias son la base de nuestra felicidad, os damos 5 consejos para tener un buen día. 5 pequeños gestos para que afrontes el último empujón hacia el fin de curso y las vacaciones de verano con fuerza, y para que te llenes de motivación cada día. ¡Te lo mereces!

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Lagrouchamoustache

1. No desayunes: ¡saborea y disfruta!

Desde primera hora, puedes hacer que tu día sea mejor si en lugar de desayunar simplemente, como hacen la mayoría de los mortales, te dedicas unos minutos a “saborear” realmente lo que comes. Si hace falta madruga un poquito más, pero dáte un tiempo para sentir el aroma del café, saborearlo, sentir el crujido de las tostadas de pan y cómo se mezcla con la suavidad de la mermelada...

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2. Empatiza

A diario nos cruzamos muchas personas. A la mayoría ni les dedicamos un segundo de nuestras miradas, pero ...¿por qué no pruebas a mirar más a la gente y sonreírle? Si das amor, recibes amor...En la vida tenemos ya muchos problemas, así que te proponemos transmitir felicidad y buen rollo. ¡Pruébalo! Verás cómo se sorprende la gente cuando sin un porqué les sonrías. Y lo que es mejor, verás lo bien que te sientes por dentro, sabiendo que aunque sea por unos segundos le has alegrado el día a alguien.
Hay que enfocarse en la felicidad nuestra y de los demás, como dice el mensaje de una de nuestras pulseras personalizadas...

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3. Muévete

Ya decía la canción “que el ritmo no pareeee”. Y es que es verdad, el cuerpo va muy unido a la mente, así que además de ejercitar nuestra mente hay que moverse: sube las escaleras, guárdate un tiempo en casa y baila como si nadie te estuviera mirando, salta, corre, ve al trabajo andando, aunque sea un tramo... ¡Muévete y moverás tu vida!

4. “Abraza aunque sea desde la distancia”

¡Imprescindible! Cada día, resérvate un rato (sí, saca el tiempo hasta de debajo de las piedras) para “abrazar desde la distancia”. Es decir, si no puedes ver a aquellos que te importan, al menos dedica un rato a mandarles un mensajito en el que recordarles lo mucho que los quieres, hacer una llamada breve...Y si los tienes cerca, por supuesto, no dejes pasar un día sin dar tu amor.
Amor como el que por ejemplo están demostrando todas las mamis y peques que nos están haciendo pedidos de regalos orginales de fin de curso para profesores, a los y las que damos las GRACIAS de corazón por compartir sus bonitas historias...
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5. Lee

Y por último, si quieres terminar tu día de manera fenomenal: lee. Porque leer nos hace libres, nos deja volar la imaginación, nos hace crecer como personas, nos llena de experiencias, sentimientos y emociones... Y encima es genial para prevenir enfermedades como el alzheimer, así que lee todo lo que puedas, porque así, nunca perderás la ilusión del niño que llevamos dentro.

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Y como dice Serrat... “Hoy puede ser un gran día” ;) 



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